Uno de los dolores de cabeza más comunes para las y los mexicanos es el manejo de sus finanzas. Parece que el dinero no alcanza, estamos cortos al final de la quincena o llegan gastos imprevistos y habrá que pedir dinero a un familiar, amigo, o a una entidad financiera que nos traerá más que preocupaciones.
Seguramente, en más de una ocasión has escuchado que incluir frutas en tu alimentación después de las seis de la tarde es perjudicial para tu salud. Pero ¿te has preguntado si esa recomendación realmente está hecha por nutriólogos?
¿Sabías qué los alimentos que consumes pueden influir en tu estado de ánimo durante el día? Si bien dormir adecuadamente, mantenerte hidratado y gestionar adecuadamente las emociones impactan directamente en tu felicidad, también consumir ciertos alimentos hará que te sientas más feliz.
