Esta charla fue impartida por la Mtra. Leonor Guerrero Córdoba, coordinadora del CISAME, explicó la necesidad de atender los aspectos psicológicos de las mujeres; además, enfatizó que este aspecto nos involucra a todos.
Por: Ángeles Claustro
Autlán de Navarro, Jalisco. 12 de marzo del 2020. (Letra Fría) Este miércoles, como parte del segundo mes de la mujer en Autlán, se realizó una conferencia sobre la salud mental femenina, impulsada por el Instituto Municipal de la Mujer en colaboración con el Centro Integral de Salud Mental (CISAME), en el auditorio Hermilio Hernández de la Casa de la Cultura.
Esta charla fue impartida por la Mtra. Leonor Guerrero Córdoba, coordinadora del CISAME, explicó la necesidad de atender los aspectos psicológicos de las mujeres; además, enfatizó que este aspecto nos involucra a todos.
Algunos de los puntos que se trataron durante la conferencia se relacionaron con las pequeñas acciones que pueden provocar un gran impacto en la búsqueda de igualdad de género. Además la coordinadora explicó cómo se puede identificar las partes sociales que pueden contribuir positivamente, así como las que no funcionan.
Por otra parte, Guerrero Córdoba compartió las cinco libertades para las mujeres, que colaboran en su buena salud mental:
- Libertad de ver y oír lo que hay en lugar de lo que debería haber.
- La liberad de decidir lo que se piensa y en lugar de pensar lo que se impone.
- La libertad de expresar los sentimientos en lugar de reprimirlos y adaptarlos a lo que se supone que hay que sentir.
- La libertad de pedir lo que se quiere en lugar de tener siempre que pedir permiso.
- La libertad de correr riesgos por propia cuenta en vez de elegir estar siempre segura y no perturbar la tranquilidad.
También, coordinó un ejercicio con todas las personas presentes llamado “fuentes de la resiliencia”, que consiste en preguntarse todos los días qué somos como seres humanos, lo que tenemos, en dónde estamos y qué podemos metas alcanzar.
• Yo tengo
• Yo soy
• Yo estoy
• Yo puedo
Al finalizar esta charla, la directora del Instituto Municipal de la Mujer, Zoila Rayas Rodríguez, extendió un agradecimiento a la Mtra. Leonor Guerrero Córdoba por la conferencia impartida:
“Quiero darte las gracias, la verdad es que todos los días se aprende algo, en lo personal a mí me gusta ir a los talleres que nos invitan, yo he aprendido mucho de todos ustedes, y te damos las gracias por esto”.
Además, Rayas Rodríguez comentó que este tipo de charlas/talleres, son muy importantes tanto para mujeres como hombres, pues así se está más cerca de alcanzar la paz social que tanto se necesita.
Finalmente, hizo la invitación a las actividades próximas que el Instituto estará realizando en todo el mes de marzo con motivo del mes de la mujer.
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