Por: Jasmin Hurtado.
El Día Mundial de la Bicicleta fue designado el 3 de junio por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2018, reconociendo a la bicicleta por su singularidad, longevidad y versatilidad, que lleva en uso dos siglos y que constituye un medio de transporte sencillo, fiable, limpio y ecológico.
Ana Gabriela Cisneros Villalvazo, es una ciclista originaria de Zapotlán el Grande, quien platica a Letra Fría cómo inició en este deporte.
“Inicié porque a mi papá le gusta mucho el ciclismo y él me llevaba a los bicipaseos que se hacían antes en diferentes lados como en Tuxpan y en Zapotiltic, o aquí en Guzmán; y de ahí le agarré mucho cariño”, comenta Gabriela.
De acuerdo con las Naciones Unidas el uso de la bicicleta conlleva diferentes beneficios para el medio ambiente, la salud y ayuda en las interacciones sociales. Aquí te mostramos algunos de los beneficios:
- Pedalear en bicicleta te ayuda a mejorar tu salud cardiovascular, fortalecer los músculos y mantener un peso saludable, además de reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo.
- Es recomendable para niños, jóvenes, adultos y personas mayores.
- Es un medio de transporte que ayuda a la reducción de la contaminación y al cuidado del medio ambiente.
- Fortalece el corazón y los pulmones además de favorecer el equilibrio en el peso corporal.
- La felicidad también está relacionada a la bicicleta, ya que te ayuda a liberar endorfinas.
- Es sabido que la actividad física ayuda a mantenernos en movimiento y de buen humor. Es por eso que la bicicleta es un aliado para evitar el sedentarismo.
Gaby, como le gusta que le digan, afirma que andar en bicicleta ha traído diferentes beneficios tanto físicos, emocionales y económicos.
“Para empezar el ahorro, porque si me muevo en bici en la ciudad me ahorro el transporte y también mantengo mi cuerpo en movimiento, lo cual hace que tenga condición y libere endorfinas y esté de mejor humor. Aparte de que me ahorro el tráfico también y llegó más rápido a lugares. Libera mi mente del estrés y hace que surjan mejor las ideas”, afirma.
Cisneros Villalvazo recomienda este deporte y considera que es el vehículo del futuro, ya que no contamina. Además invita a la población a andar en bicicleta por los beneficios que tiene en el ámbito personal y en el medio ambiente, pero recalca la importancia de usar equipo de seguridad.
Edición: MV
