De acuerdo con la Secretaria de Salud Jalisco, al 23 de marzo en el estado existen 45 casos confirmados, 107 descartados y 120 en proceso.
Por: Ángeles Claustro
Autlán de Navarro, Jalisco. 23 de marzo del 2020. (Letra Fría) La pandemia del coronavirus ha despertado un estado de alerta mundial, lo que a su vez provoca la toma de medidas preventivas con el fin de combatir el número de contagios. Además de permanecer en casa y reforzar nuestra higiene personal, es importante atenderse médicamente en caso de presentar síntomas asociados al virus. En tal situación, te decimos qué hacer si tu prueba de COVID-19 resulta positiva.
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Quédate en casa
- Las personas con COVID-19 pueden recuperarse en casa.
- No salgas a menos que necesites atención médica.
- No vaya al trabajo, escuela o lugares públicos.
- Evita usar el transporte público, vehículos compartidos o taxis.
- No tengas visitas en casa.
Mantente apartado de las otras personas con las que vives
- Usa un cuarto exclusivo para ti.
- Intenta permanecer lo más que puedas en tu cuarto.
- Usa un baño separado si es posible.
- Limita tu contacto con tu mascota.
- Si es posible, pide a otro miembro de tu familia que cuide a tu mascota, mientras tú estás enfermo.
- Si debes de cuidar de tus mascotas, lava tus manos antes y después de interactuar con ellos.
Usa cubrebocas
- Si tienes síntomas, usa cubreboca al estar con otras personas o mascotas.
- Tus cuidadores o familiares deben usar cubrebocas al entrar a tu habitación.
- Si sales de casa para valoración médica, usa cubrebocas si compartes vehículo o si estas cerca de otras personas.
Cúbrete al toser o estornudar
- Cubre tu boca y nariz con un pañuelo o la parte interna del antebrazo al toser o estornudar.
- Tirar todos los pañuelos en un bote de basura con tapa.
- Lava tus manos con agua y jabón inmediatamente después de toser o estornudar.
Lava tus manos frecuentes
- Lava tus manos con agua y jabón por más de 20 segundos.
- Es muy importante lavarte después de estornudar, toser, limpiarte la nariz, ir al baño, antes de comer y preparar alimentos.
- Si no tienes agua y jabón, usa gel con base de alcohol (que contenga más de 60/95 por ciento de alcohol) cubriendo todas las superficies de tus manos y frotándolas hasta que sequen.
- Si tus manos se ven sucias, usa preferentemente agua y jabón para lavarlas.
- Evita tocar tus ojos, nariz y boca.
Evita compartir artículos y utencilios
- No compartas platos, vasos, utensilios de comida, toallas o sábanas con las personas que vives.
- Después de usarlos, lávalos con agua y jabón o usa el lavaplatos.
Limpia las superficies de “gran contacto” diariamente
- Limpia las superficies de tu cuarto y tu baño diariamente.
- Si tu cuidador debe limpiar tu cuarto o baño debe:
- Utilizar un cubrebocas.
- Esperar lo más posible después de que hayas usado el baño.
- Las superficies de “mayor contacto” son: teléfonos, controles remotos, mesas, perillas, accesorios de baño, inodoros, teclados, tablets, computadoras y mesas de noche.
- Limpia y desinfecta las áreas que pueden tener cualquier fluido corporal (por ejemplo, saliva, sangre y heces).
Vigila tus síntomas
- Busca atención médica en caso de síntomas.
- Dificultad para respirar
- Opresión o dolor en el pecho
- Confusión o incapacidad para despertar
- Labios o cara azulada
- Cualquier otro síntoma que tu médico señale
- Si puedes, avisa que vas en camino para que el personal pueda prepararse para atenderte.
- Antes de entrar a urgencias usa cubrebocas.
- Si no puedes usarlo quédate a una sana distancia de las personas (2 metros).
Cómo descontinuar tu aislamiento
- Las personas con COVID-19 pueden finalizar su aislamiento si cumplen con TODAS las siguientes condiciones:
- No tener fiebre en los últimos 3 días (sin usar medicamentos para la fiebre como el paracetamol).
- Disminución de los síntomas (por ejemplo: la tos o la falta de aire han disminuido).
- Han pasado más de 7 días desde que tus síntomas iniciaron.
- A algunas personas se le realizarán una prueba de seguimiento, el personal médico te indicará si eres candidato/a.
De acuerdo con la Secretaria de Salud Jalisco, al 23 de marzo en el estado existen 45 casos confirmados, 107 descartados y 120 en proceso.
LL/LL
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