El ponche de frutas es una bebida que no puede faltar en las posadas ni en la navidad. Además de ser delicioso, contiene propiedades medicinales.
Por: Redacción
Autlán de Navarro, Jalisco. 17 de diciembre del 2019. (Letra Fría) El ponche es una bebida familiar y tradicional, sobre todo en épocas decembrinas. La pueden beber chicos y grandes por su contenido frutal y su delicioso sabor. Además, sus ingredientes aportan propiedades medicinales y múltiples beneficios.
Caña de azúcar: tiene cualidades diuréticas, tónicas, depurativas, cicatrizantes y reconstituyentes. Es útil para tratar afecciones como tos y resfriados.
Ciruela pasa: reduce el colesterol y el riesgo de formación de coágulos. Además, es un eficaz laxante.
Manzana: posee un carácter antioxidante y diurético, además de ser rica en fibra.
Tejocote: originario de México; el fruto, las hojas y la corteza del árbol son utilizados en enfermedades respiratorias y digestivas.
Guayaba: tiene un importante contenido de vitamina C y favorece a la absorción de hierro proveniente de los alimentos.
Tamarindo: es usado en el tratamiento de la diabetes y el estreñimiento.
Flor de Jamaica: tiene muchas propiedades como normalizar la presión alta; regular la actividad intestinal y renal, mejorar los dolores estomacales, controlar úlceras y posee funciones cicatrizantes.
LL/LL
*Se autoriza su reproducción siempre y cuando se cite claramente al autor y la fuente. Se prohíbe su reproducción si es con fines comerciales.
