Cuando el estrés se prolonga mucho tiempo y no se puede encontrar el descanso interno o externo, pude derivar en Síndrome de Burnout, que entre otras cosas provoca alteraciones de sueño, ansiedad, depresión y frustración.
Por: Jhoseline Ramírez
Autlán de Navarro, Jalisco, 25 de octubre del 2019 (Letra Fría) El síndrome de Burnout es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima. Las personas pierden interés en sus tareas e incluso el sentido de responsabilidad, hasta llegar a profundas depresiones.
El personal que labora en el área de la salud, en particular las enfermeras y enfermeros, seguido por los docentes, son los sectores más afectados por este síndrome.
El Instituto Jalisciense de Alivio al Dolor y Cuidados Paliativos (PALIA) realizo un taller donde el experto Leandro Chernicoff compartió estrategias para el manejo emocional y el estrés, a fin de prevenir esta enfermedad laboral, ante más de 240 asistentes que se dieron cita el día 12 de julio en el auditorio del Hospital Geriátrico de la Secretaria de Salud Jalisco (SSJ).
Chernicoff resaltó la importancia que tiene para los trabajadores el adquirir habilidades que equilibren el “estrés saludable” y evitar “perpetuarlo” para evitar alteraciones de sueño, ansiedad, depresión y frustración. Cuando el estrés se prolonga mucho tiempo y no se puede encontrar el descanso interno o externo, pude derivar en Síndrome de Burnout.
Chernicoff conminó a tener empatía y compasión con los pacientes, recobrando el sentido del propósito de los trabajadores de la salud: “el auténtico deseo de ayudar a otros”.
LL/LL
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